“凌晨三點(diǎn)被貓咪的叫聲吵醒，一看它正蹲在床頭盯著你”“剛睡著就聽(tīng)見(jiàn)客廳傳來(lái)斷斷續(xù)續(xù)的喵叫，起來(lái)卻發(fā)現(xiàn)它只是在玩玩具”—— 不少鏟屎官都有過(guò)被貓咪夜間叫聲困擾的經(jīng)歷，既擔(dān)心它是不是不舒服，又忍不住因?yàn)樗弑淮驍_而煩躁。其實(shí)，貓咪不會(huì)無(wú)緣無(wú)故在晚上叫，每一聲 “喵喵” 背后，都藏著它們的需求或情緒。想要解決 “貓咪夜叫” 問(wèn)題，關(guān)鍵是讀懂它叫聲里的 “信號(hào)”，找到背后的原因。
? 一、“晝夜顛倒” 的生理習(xí)性：貓咪的 “夜行動(dòng)物基因” 在作祟
很多人不知道，貓咪本質(zhì)上是 “晨昏性動(dòng)物”，祖先在野外時(shí)，為了避開(kāi)白天的高溫和天敵，會(huì)選擇在黎明和黃昏時(shí)段捕獵，這種作息習(xí)慣刻進(jìn)了它們的基因里。雖然家養(yǎng)貓咪不需要捕獵，但生理節(jié)律依然保留著 “夜間活躍” 的特點(diǎn)：白天大部分時(shí)間用來(lái)睡覺(jué)（每天睡 12-16 小時(shí)），到了晚上（尤其是凌晨 2-4 點(diǎn)），精力會(huì)突然變得旺盛，想要玩耍、活動(dòng)，而 “喵喵叫” 就是它們?cè)噲D吸引主人關(guān)注、邀請(qǐng)互動(dòng)的方式。
如果貓咪白天獨(dú)自在家，沒(méi)有足夠的活動(dòng)量，晚上的精力會(huì)更旺盛：可能會(huì)對(duì)著玩具叫（模擬捕獵），對(duì)著主人的房門叫（想讓主人陪玩），甚至在房間里跑來(lái)跑去時(shí)邊跑邊叫（釋放精力）。這種因 “作息顛倒” 導(dǎo)致的夜叫，在年輕貓咪（1-3 歲）和品種貓（如布偶、暹羅，精力更旺盛）中更常見(jiàn)。需要注意的是，貓咪的這種習(xí)性不是 “故意搗亂”，而是本能反應(yīng)，強(qiáng)行制止（如呵斥、關(guān)籠子）會(huì)讓它們感到焦慮，反而加重叫的頻率。
? 二、需求未被滿足：餓了、渴了、想互動(dòng)，叫聲是 “求助信號(hào)”
貓咪晚上叫，很多時(shí)候是在向主人傳遞 “需求信號(hào)”，只是它們無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)，只能通過(guò)叫聲提醒。最常見(jiàn)的是 “饑餓或口渴”：如果貓咪的晚餐吃得早，或者貓糧碗、水碗空了，到了半夜可能會(huì)因?yàn)轲I或渴而叫，聲音通常比較輕柔，會(huì)圍繞著食盆或主人的床轉(zhuǎn)，偶爾還會(huì)用爪子輕輕撓主人，試圖讓主人注意到它的需求。
其次是 “想互動(dòng)或陪伴”：貓咪雖然高冷，但也需要主人的關(guān)注，尤其是長(zhǎng)期獨(dú)自在家的貓咪，晚上會(huì)更渴望陪伴。如果主人睡前沒(méi)有陪貓咪玩一會(huì)兒，它們可能會(huì)通過(guò)叫聲 “撒嬌”，希望主人能陪自己玩逗貓棒、激光筆；有些黏人的貓咪，甚至?xí)驗(yàn)橄牒椭魅艘黄鹚校曇魩е瑫?huì)在床頭或床邊徘徊。另外，“環(huán)境不適” 也會(huì)讓貓咪叫：比如貓砂盆太臟（貓咪有潔癖，不愿意在臟貓砂盆里排泄），會(huì)對(duì)著貓砂盆叫，提醒主人清理；房間溫度太高或太低、光線太亮，也可能讓貓咪感到不舒服，通過(guò)叫聲表達(dá)不滿。
三、健康問(wèn)題：疼痛、不適，叫聲是 “求救警報(bào)”
如果貓咪突然開(kāi)始晚上叫，且叫聲和平時(shí)不一樣（比如聲音變得尖銳、虛弱，或伴隨痛苦的呻吟），同時(shí)出現(xiàn)其他異常癥狀，可能是健康問(wèn)題導(dǎo)致的，需要高度警惕。比如 “身體疼痛”：貓咪如果患有關(guān)節(jié)炎（老年貓常見(jiàn)）、口腔疾病（如牙齦炎、口腔潰瘍，吃東西時(shí)疼痛）、泌尿系統(tǒng)疾病（如尿結(jié)石，排尿時(shí)疼痛），到了晚上身體的不適感可能會(huì)加重，會(huì)通過(guò)叫聲表達(dá)痛苦，同時(shí)可能伴隨行動(dòng)緩慢、食欲下降、不梳理毛發(fā)等癥狀。
“老年貓的認(rèn)知障礙” 也是常見(jiàn)原因：10 歲以上的老年貓，可能會(huì)出現(xiàn)類似人類 “阿爾茨海默癥” 的認(rèn)知障礙，表現(xiàn)為記憶力下降、作息紊亂，晚上可能會(huì)忘記自己在哪里，找不到貓砂盆或食盆，從而焦慮地叫，甚至?xí)诜块g里漫無(wú)目的地游蕩、撞東西。此外，“應(yīng)激反應(yīng)” 也會(huì)讓貓咪晚上叫：比如剛搬家、家里來(lái)了新成員（人或?qū)櫸铮⒅魅顺霾詈蠡貋?lái)，貓咪可能會(huì)因?yàn)榄h(huán)境變化或情緒緊張而焦慮，晚上難以入睡，通過(guò)叫聲緩解壓力，同時(shí)可能伴隨躲在角落、不進(jìn)食等行為。
? 四、如何緩解貓咪夜叫？4 個(gè)方法，讓你和貓咪都能睡好
解決貓咪夜叫問(wèn)題，關(guān)鍵是 “對(duì)癥處理”，根據(jù)不同原因采取不同方法，既能滿足貓咪的需求，又能保證主人的睡眠質(zhì)量。首先是 “調(diào)整作息，消耗精力”：白天增加貓咪的活動(dòng)量，比如早上出門前用逗貓棒陪貓咪玩 10-15 分鐘，晚上回家后再玩 20 分鐘（選擇消耗體力的玩具，如羽毛逗貓棒、漏食球），睡前 1 小時(shí)喂一次少量零食或貓糧（讓貓咪有飽腹感，更容易入睡），通過(guò) “白天累、晚上飽” 的方式，逐漸調(diào)整貓咪的作息，減少晚上的精力。
其次是 “滿足基礎(chǔ)需求，減少求助信號(hào)”：睡前檢查貓咪的食盆、水碗，確保有足夠的貓糧和干凈的水；每天清理貓砂盆（至少一次，最好早晚各一次），保持貓砂盆干凈；為貓咪準(zhǔn)備舒適的睡眠環(huán)境，比如在房間里放一個(gè)溫暖的貓窩，拉上窗簾（減少光線刺激），保持房間溫度在 20-25℃，讓貓咪能安心入睡。
如果懷疑是健康問(wèn)題導(dǎo)致的夜叫，要及時(shí)帶貓咪去寵物醫(yī)院檢查：老年貓建議每年做一次全面體檢（重點(diǎn)檢查關(guān)節(jié)、口腔、泌尿系統(tǒng)），年輕貓如果突然夜叫且伴隨異常癥狀，也需要盡快就醫(yī)，通過(guò)檢查（如 X 光、血液檢查、口腔檢查）明確病因，及時(shí)治療，避免病情加重。
其實(shí)，貓咪晚上叫不是 “壞習(xí)慣”，而是它們與主人溝通的方式。只要耐心觀察，讀懂它們叫聲里的需求，用科學(xué)的方法引導(dǎo)，就能慢慢改善夜叫問(wèn)題，讓你和貓咪都能擁有安穩(wěn)、舒適的夜晚。畢竟，對(duì)貓咪來(lái)說(shuō)，主人的理解和關(guān)愛(ài)，比任何 “訓(xùn)練” 都更重要，而一份和諧的人貓關(guān)系，也能讓彼此的生活更幸福。